Saúde e Nutrição

Introdução à Dieta Low Carb A dieta low carb, ou baixa em carboidratos, é uma abordagem alimentar que prioriza a redução do consumo de carboidratos em favor de proteínas e gorduras saudáveis. Essa estratégia tem ganhado popularidade nos últimos anos, principalmente entre aqueles que buscam perder peso de forma eficaz. O princípio básico dessa dieta